A
alimentação na empresa e a saúde do trabalhador
Alimentar-se corretamente é um
desafio cada vez maior e mais urgente, que exige determinação e força de
vontade. Muitos são os programas de alimentação oferecidos pelas empresas em
apoio à saúde do trabalhador através de campanhas, treinamentos, premiações e
até incentivos aos trabalhadores em prol de uma boa alimentação.
E que
dizer de se alimentar corretamente mesmo estando trabalhando? O que a
alimentação na empresa tem a ver com a sua saúde?
Diferentemente
do passado as empresas hoje oferece a seus empregados refeitório no local de
trabalho ou os famosos tickets refeição, beneficiando os trabalhadores que
antigamente tinham dificuldades em adquirir o alimento suficiente para atender
as suas necessidades e preferências. Muitos gastavam parte de seu salário para
comprar alimento e prepará-lo para levar ao trabalho, gerando desconforto e
preocupação. Não conseguiam sequer ter o mínimo necessário para sua alimentação
e, inevitavelmente, ficava desnutrido o que ocasionava absenteísmo e faltas no
trabalho.
Sem dúvida, a alimentação na
empresa melhorou e muito as condições nutricionais e de qualidade de vida dos
trabalhadores, sua condição física, menos fadiga, maior resistência a doenças e
redução de acidentes de trabalho. Maior produtividade, mais integração do
trabalhador com a empresa.
Mas, todo
cuidado é pouco, comer melhor não significa comer exageradamente. Como citado
no início alimentar-se corretamente é um desafio. Mas, vale à pena porque
existem muitos perigos ligados a comer mal.
Programas
de vida saudável elaborado pelas empresas têm como objetivo incentivar seus
colaboradores a evitar o perigo de se comer mal, levando a pessoa evitar o
perigo da obesidade, que pode causar problemas graves de saúde segundo
especialistas.
Conscientize
seus colaboradores, sua equipe de trabalho, seus amigos e familiares a evitar
um estilo de vida que os levem a se tornarem obesos. Infelizmente muitos são os
fatores contribuintes para a causa da obesidade, alimentação exagerada, falta
de exercícios e vicio em alimentos sem valor nutritivo.
Por isso,
é essencial que você participe dos programas de saúde e alimentação saudável da
empresa onde trabalha. Pois, a obesidade já é considerada uma epidemia global
de enfermidades ligadas à obesidade.
Não
importa as atividades que realizamos no dia-a-dia, tanto física quanto
intelectual, nosso corpo necessita de uma boa nutrição.
Uma boa
alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e
protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem
melhorar as defesas do organismo. Melhor ainda, resulta em Qualidade de Vida e
é mais do que ter uma boa saúde física ou mental, é estar de bem com você
mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio.
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